Com este inverno mais rigoroso é importante garantir uma boa alimentação. Caldos, sopas, cozidos de verduras, legumes e frutas colaboram na manutenção do aquecimento corporal, diminuindo a sensação de frio. A feira livre ‘Sábado Também É Feira, realizada aos sábados no Bairro São Marcos, tem várias barracas com hortifrútis fresquinhos.
Nesta época do ano é recomendado alimentos mais frescos e naturais, evitando os processados e ricos em açúcares, o que prejudica a imunidade. Os hortifrútis têm alto teor em vitaminas, minerais e antioxidantes, consequentemente fortalecendo o sistema imunológico.
Na feira do São Marcos é possível encontrar uma boa variedade de frutas como laranja, limão, kiwi, acerola, morango e outras. “No espaço também tem muita couve, espinafre, brócolis e outros. Com a vantagem que os preços estão ótimos”, garantiu o diretor de Agricultura, Pedro Pelegrini.
Serviço:
Sábado também é Feira: no Jardim São Marcos/Jardim Santa Gertrudes
Dia: todos os sábados
Horário: das 7h às 12h
Endereço: Rua Antônio Cremasco, 282-348 – Residencial Santa Maria (São Marcos)