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18 MAR 2026

FAMÍLIA E MULHER

Ballet da Terceira Idade promove saúde e integração no Centro de Convivência do Idoso

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Participantes relatam mais disposição, autoestima e alegria com a prática da dança

Em celebração ao Mês das Mulheres, o Centro de Convivência do Idoso (CCI), vinculado à Secretaria da Família e da Mulher da Prefeitura de Valinhos, tem se destacado com uma iniciativa que alia atividade física, expressão artística e integração social: o ballet da Terceira Idade.

As aulas acontecem às segundas e quartas-feiras, das 8h30 às 9h30, reunindo mulheres idosas em um ambiente de acolhimento, aprendizado e estímulo à qualidade de vida.

Mais do que uma prática artística, o ballet traz benefícios importantes para a saúde. De acordo com a coordenação do espaço, a atividade contribui para o equilíbrio, a coordenação motora e a estimulação cognitiva, fatores fundamentais para um envelhecimento ativo e saudável.

Entre as participantes, os relatos mostram o impacto positivo da iniciativa no dia a dia. A frequentadora Marlei Jorge destaca o ambiente de convivência e o sentimento de pertencimento. “Aqui a gente se sente viva, acolhida e feliz”, afirmou.

Já Maria de Lurdes Aquino Videira conta que a atividade mudou sua rotina e trouxe mais disposição para o cotidiano. “Passei a acordar mais cedo e com mais vontade. É um momento de liberdade e aprendizado, que também ajuda na saúde”, relatou.

Segundo a coordenadora do CCI, Marisa Mathias, a implantação da atividade atende a uma demanda antiga das frequentadoras do espaço. “A iniciativa começou a ser idealizada há cerca de oito anos e foi implementada na atual gestão. É gratificante observar o impacto positivo na vida dessas mulheres”, destacou.

A atividade integra a programação permanente do Centro de Convivência do Idoso e reforça a importância de políticas públicas voltadas à promoção da saúde, do bem-estar e da valorização da população idosa, especialmente no contexto de reconhecimento do protagonismo das mulheres.

Fonte: Prefeitura de Valinhos

Autor: Secretaria de Comunicação

Local: Valinhos - SP

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