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08 ABR 2015

‘Manhã Saudável’ no CLT marcará série de atividades gratuitas do ‘Agita Valinhos’ nesta 6ª feira

A ação incentiva a população a praticar exercícios físicos diariamente por 30 minutos

Composto por exercícios de alongamento, caminhada, Lian Gong (ginástica terapêutica chinesa) e aula de Zumba (modalidade que mescla aeróbico com dança), a Prefeitura de Valinhos promove nesta sexta-feira (10), às 8h, o ‘Manhã Saudável’ no CLT (Centro de Lazer do Trabalhador) ‘Ayrton Senna da Silva’.

A ação assinalará o encerramento do programa ‘Agita Valinhos - Sedentarismo é doença; atividade física é saúde’ iniciado nesta segunda-feira (6) por meio das Secretarias de Esportes e Lazer, Saúde e Educação.

O objetivo da atividade é envolver a população com uma série de atividades de combate ao sedentarismo e conscientização sobre a prática de atividades físicas por pelo menos 30 minutos, diariamente.

No decorrer desta semana, a Secretaria de Educação têm realizado atividades nas escolas e trabalhado ainda em seus diversos grupos de ginástica. “Estão sendo tratados temas de reeducação, incentivando as pessoas a trocarem o elevador pela escada, descer do ônibus um ponto antes, para caminhar um pouco mais, entre outros”, ressaltou. A atividade é gratuita e aberta ao público.

Já a Secretaria de Saúde está responsável pelas aulas de Lian Gong, que são desenvolvidas, semanalmente nas Unidades Básicas Saúde (UBS). “A atividade que contabiliza mais de 100 alunos já trouxe qualidade de vida para muitas pessoas, principalmente ao público da terceira idade que hoje tem mais segurança e autonomia para fazer atividades diárias em casa, que antes precisavam de ajuda”, inseriu a secretária.

Segundo ela, dentro deste novo projeto foi criada a mascote - ‘Meiorita’. “A ideia é desenvolver uma série de ações durante o ano todo, para trazer não só qualidade de vida, como longevidade para pessoas que atualmente se encontram no sedentarismo”, concluiu a secretária de Saúde.

08-04-2015

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