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04 JUL 2020

Vídeo de atividades para fazer em casa destaca o atletismo

A Prefeitura de Valinhos apresenta neste sábado (4) o quarto vídeo da série de atividades esportivas com o objetivo de estimular atletas e moradores a se manterem ativos fisicamente durante a pandemia, praticando sua modalidade predileta dentro de casa. O professor de atletismo da Secretaria de Esportes e Lazer, Adriano Vitorino, demonstra uma sequência de cinco exercícios alguns básicos que podem ser feitos como aquecimento antes da corrida ou mesmo para se manter em atividade neste período, entre eles saltos e algumas formas de corridas.

Este quarto vídeo pode ser acessado pelo link https://youtu.be/hFB4Wzf10Yw. Todos foram produzidos com a supervisão dos profissionais de Educação Física da Secretaria Municipal de Esportes e Lazer, que mostram a maneira correta de praticar as modalidades esportivas e as atividades físicas.

Os três vídeos já apresentados anteriormente são de basquete, natação e handebol. Os demais serão: voleibol, karatê, Judô, Futebol, Treinamento de Força, ginástica localizada e também um voltado a atividades físicas à terceira idade. São exercícios relacionados às modalidades, mas que podem ser praticados dentro de casa pelos interessados. Os vídeos são publicados diariamente nas plataformas digitais da Prefeitura, como Facebook, Youtube e no site oficial www.valinhos.sp.gov.br.

“Como temos acompanhado nos noticiários, a depressão, a inatividade e o sedentarismo estão levando as pessoas a um estado de estresse neste momento de pandemia. Como profissional de educação física e gestor esportivo, entendo que levar sugestões de atividades físicas, por meio desta série de vídeos em mídias sociais, devidamente orientadas por profissionais da área, pode ajudar muito as pessoas a superarem este momento difícil de isolamento social de forma motivadora e saudável”, diz o secretário de Esportes e Lazer, Paulo Sabioni (Periquito).

Todos os vídeos já apresentados podem ser acessados pelos links:

Vídeo 1 – Basquete: https://youtu.be/W2AilJqG4kY

Vídeo 2 – Natação: https://youtu.be/FCUQPBlybto

Vídeo 3 – Handebol: https://youtu.be/j0oo6lu0150

Vídeo 4 - Atletismo: https://youtu.be/hFB4Wzf10Yw

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