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24 JUL 2013

Em palestra a servidores de Valinhos, médico diz que é possível lidar com estresse de forma positiva

"O estresse nada mais é do que a tensão que temos em nossos desafios diários. É diferente do nervosismo, e pode estar vinculado também a coisas boas". A afirmação é do médico, Tabajara Dias de Andrade, formado pela UNICAMP e doutor na área de Saúde Mental, que proferiu palestra na manhã desta quarta-feira (24) para servidores da Prefeitura de Valinhos.

A atividade dá continuidade ao programa de valorização dos servidores públicos lançado pela administração do prefeito Clayton Machado, em parceria com a Unimed-Campinas. Desta vez o tema abordado foi "O Estresse Positivo". A atividade foi realizada, das 8 às 9 horas, na sala Ivan Fleury Meirelles, com a participação de 85 servidores do Paço Municipal.

Autor do livro "O estresse positivo – uma nova abordagem para um velho problema", Dr. Tabajara destacou que o estresse faz parte do desenvolvimento da humanidade e tem também um fator positivo e motivador. "É impossível evitar o estresse. O melhor é aprender a lidar com ele de forma produtiva e eficaz", ensinou o especialista.

"Na atualidade o estresse ganhou novas características. Hoje, é provocado pelo trânsito caótico, pela violência, pelas tensões sociais, pelo adensamento urbano, pelas dificuldades econômicas, pela gestão da carreira", exemplificou.

O médico ressaltou que o estresse positivo consiste em dominar competências específicas para lidar com essa tensão, como auto-estima, capacidade de administrar oportunidades, de enfrentar desafios, suportar frustrações.

De acordo com o especialista, uma das barreiras para o desenvolvimento dessas competências é a crença na impossibilidade. "O que proponho é que se tracem metas mínimas e que se vá ampliando-as na medida em que vão sendo alcançadas. Com isso é possível constatar que qualquer problema tem uma solução", enfatizou.

Depoimentos - O engenheiro Aurélio José Olivo, da Secretaria de Desenvolvimento Econômico, elogiou a realização dessas palestras. "É uma forma de incentivar o servidor a desempenhar melhor a sua função", disse, ressaltando que o tema estresse é super atual. "Trouxeram um profissional competente, que cativou o público, tanto que as pessoas nem perceberam o tempo passar. Eu sugiro que deem continuidade a esse tema".

A arquiteta Marialice Faria Pedroso, da Secretaria de Planejamento e Meio Ambiente, gostou tanto da palestra que até comprou o livro escrito pelo médico sobre o tema. "Achei ótima. Deu-nos um direcionamento para a superação", disse, destacando que o programa de valorização dos servidores de Valinhos é positivo e deve ter continuidade.

Qualidade - Na abertura da palestra desta quarta-feira, o secretário de Assuntos Internos, Alcidnei Sentalin, destacou que a atividade, assim como a recém lançada Escola de Governo, objetivam dar condições para que os servidores desenvolvam melhor o trabalho e tenham mais qualidade de vida. "Ser servidor é um privilégio, mas também uma obrigação: de servir, e servir com qualidade, pois a nossa produtividade resulta no bem-estar do cidadão", disse Sentalin, ressaltando que a proposta é levar essas palestras para outros setores da Prefeitura.

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